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#信任之美#炝拌木耳西蘭花

美食達人@小姿飯兒
#信任之美#炝拌木耳西蘭花封面圖

菜式簡介
  外婆去的早,但在記憶裏,只要我說餓,外婆就會燃起竈火。
  一年四季裏的炝拌菜,外婆做的遊刃有余、花樣百出。金燦燦的菜籽油總是勾著我的鼻子走,外婆笑著說我就是上燈臺的小老鼠,那時候我和外婆在一起的幸福就是聽到油炝蔥蒜的噼裏啪啦,和盯著油炝上蔥蒜時溢氣的泡沫。而外婆的幸福就是看我依賴著這種小幸福。
  我對食物猶如外婆對我,腳步匆匆,從不停歇,未曾感恩,人已去。
  年少以後,我才相信外婆真的是“去了很遠的地方”,我才懂得,食物與人,總是人走的早

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
西蘭花1棵
水發木耳120克
輔助料
生抽3勺
2/3勺
2/3茶匙
雞精1/3茶匙
1/3茶匙
清水100ML

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟

第一步:提前泡發木耳,焯水,蔥切絲,蒜切瓣,取辣椒絲少許,西蘭花洗淨摘成小朵,沸水下鍋,滾開撈出控水(撈出後建議先過涼水)

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟圖(一)

第二步:將木耳,西蘭花放入拌菜盆,上面鋪蔥絲、蒜瓣、辣椒絲

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟圖(二)

第三步:生抽,醋,鹽,雞精,糖,涼白開水調汁

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟圖(三)

第四步:避開蔥蒜,倒入菜中

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟圖(四)

第五步:鍋內燒熱少許油,澆在蔥蒜上

#信任之美#炝拌木耳西蘭花的做法步驟圖(五)
#信任之美#炝拌木耳西蘭花做法技巧/竅門/補充說明:

1、西蘭花焯水後過涼水,可使西蘭花口感更爽脆。
2、用普通米醋即可,9°醋相比較酸,會影響西蘭花使其變黃

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