#信任之美#小米紅棗糊

菜式簡介
　　小米含有較多的蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及豐富的色氨酸和鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值極高，具有養胃的功效。紅棗，維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。所以，特適合腸胃不好，又貧血的人，也就是我。