核桃葡萄燕麥漿

美食達人@食·色

菜式簡介
　　雜糧堅果與水果的組合。
　　葡萄是冷凍的葡萄，從秋到冬，也凍了好長時間，一點點解決掉。
　　核桃去殼，沒炒或烤，雖然那樣會更香。三兩顆核桃，懶得費事。
　　燕麥的好處盡人皆知。燕麥米煮飯不太受歡迎，變成燕麥糊，則無需費牙勁。
　　結果看起來還不錯，葡萄的酸甜，燕麥的稠滑，核桃？被埋沒了。。。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 核桃30克; 燕麥米50克; 葡萄100克

輔助料: 溫開水（60度）1000毫升

核桃葡萄燕麥漿的做法步驟

第一步：用料：核桃30克，燕麥米50克，葡萄100克，60度溫開水1000毫升

第二步：燕麥米洗淨控水。

第三步：和其他材料一起倒入料理機杯中。

第四步：注入溫開水。

第五步：蓋好蓋子，

第六步：放入機座。

第七步：選擇五谷功能，啓動。

第八步：打漿結束，取下料理機杯，

第九步：倒出飲用。

核桃葡萄燕麥漿做法技巧/竅門/補充說明：

各材料比例可以根據自己喜好任意調整。
燕麥米可以用燕麥片代替。
飲用是可以根據自己口味加糖調味。

菜譜標簽：早餐飲品

相關食材：葡萄桃核桃燕麥

答配菜譜：燕麥與核桃的做法燕麥與葡萄的做法

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