節日裏,有時間一家人團聚在一起看看電視,聊聊家常,這時候,難免需要一些墊嘴小零食,自己動手做..
核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。..
燕麥的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排泄,防..
花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、維生素6、維生素、維生素,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分..
別看我醜,營養富有。別看我黑,健康人追。別看……別看了。趕快跟著做起來吧做法超乎想象的簡單,..
核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質,能..
熱量又低又營養豐富,還有著天然谷物田園般氣息的餅幹,當然非燕麥莫屬啦。除了入馔各種果汁牛奶當..
主食材燕麥半碗、核桃適量、黑芝麻適量,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
口感香滑,細膩。營養細膩。..
粗犷的外表,柔軟的內心..
小妞子今天整十個月,現在是越大越愛搗蛋了,能坐會站,吃個飯能從這頭挪到那頭,嘴裏嚼著東西,手..
若詩和遠方太遠,那就先把眼前過好..
燕麥能預防心血管疾病、降血糖,核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和鈣離子、非結合型膽紅素的結合..
光滑細膩,營養豐富。..
南瓜有好多次也是和銀耳一起打的,偶爾換成了核桃,意外收獲,感覺南瓜和核桃很配,加了核桃以後南..
顔色金黃,光滑香甜。..
香甜順滑,營養美味。..
黑米在古時是貢米,又稱補血糯米、黑珍珠,宜煮粥食,能健脾開胃、滋補肝腎,搭配能充饑滑腸的燕麥..
核桃對人體有益,可強健大腦,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長..
最近低卡減肥法,看了保羅教做面包,種草,超級喜歡面團噗噗噗發酵的過程..
雜糧堅果與水果的組合。葡萄是冷凍的葡萄,從秋到冬,也凍了好長時間,一點點解決掉。核桃去殼,沒..
健康、美味的小點心,燕麥與核桃,更營養的組合。..
不同于傳統的面粉湯種,此款面包采用麥片做爲湯種的材料,面包松軟可口的同時,還透著濃濃的燕麥的..
冬季裏的寒冷,讓很多女孩子都經常有手腳冰涼的時候。花兒做的這款燕麥核桃酥,添加了熟燕麥、紅糖..
用來配早餐的漿品,你還在選擇單純的黃豆嗎朋友們可以試一下我家這款核桃仁版本的營養漿哦,老人孩..
主食材剩米飯90克、核桃仁40克、即食燕麥片40克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
主食材黃豆50克、核桃7個、燕麥片30克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
主食材芝麻核桃粉50克、牛奶200克、燕麥糊粉2勺,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
紅棗含有豐富的營養成份,養生功效不用說大家都知道,平時常食紅棗還可以達到增強體能的效果,所以..
主食材剩米飯適量、燕麥適量、野生山核桃仁適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
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