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桃膠雪梨羹

美食達人@溫柔暖冰
桃膠雪梨羹封面圖

菜式簡介
  桃膠,又名桃油,桃花淚,是桃樹皮中分泌出來的樹脂,幹品泡發後可以漲大10倍左右,無味,口感似果凍般爽滑,具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顔、抗衰老的功效,更是一種天然的美容聖品。
   在冬日暖陽的下午茶時間,煮上一碗桃膠雪梨羹,微甜中那QQ彈牙的感覺,很惬意,在清熱去火和滋陰潤肺的同時,滿滿的膠原又能美容,養顔,趁熱喝掉,全身暖暖的咯。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
桃膠15克
雪梨1個
500ML
輔助料
大棗5顆
桂圓5顆
枸杞10粒

桃膠雪梨羹的做法步驟

  • 第一步:泡發前的幹桃膠
  • 第二步:加水浸泡24小時以上,其間需要反複沖洗,去掉髒東西和雜質
  • 第三步:我泡了近30個小時,已完全泡發,也清洗幹淨
  • 第四步:桃膠控幹水份,梨要去皮,去核,切成小塊,桂圓去皮,大棗在開水中汆燙,以便去除棗皮中的苦味,並去核,枸杞洗淨
  • 第五步:將所有食材倒入小鍋中
  • 第六步:加入兩碗清水
  • 第七步:大火煮開後,中火再煮20分鍾,其間要用勺子進行攪拌,基本在20分鍾後湯汁開始濃稠,就可以關火
  • 第八步:一碗香甜的桃膠羹就可以出鍋享用啦
  • 桃膠雪梨羹做法技巧/竅門/補充說明:

    1、桃膠是我專程去山裏桃園中自己采摘的無公害的原生桃膠,中間含有許多髒東西和雜質,所以在泡發過程中一定要反複清洗和揀出雜質,千萬不能怕麻煩哈,當然也可去購買精選的桃膠。
    2、這裏我沒有加糖之類的,口感是微甜的,如果喜歡再甜些的可加些冰糖增加甜度。
    3、因爲桃膠的美容功效,還可與銀耳、木瓜、皂角米等搭配,盡可隨意吧。
    4、這是一碗的量,喜歡桃膠QQ的感覺20分鍾左右就差不多,如果喜歡入口即化,就需要再加一碗水,煮的時間再長一些。

    菜譜標簽:家常菜湯羹羹類
    相關食材:桃膠

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