苦瓜釀紫薯

美食達人@小廚妞1688

苦瓜釀紫薯封面圖

菜式簡介
　　紫薯有助于潤腸通便，苦瓜可以排脂，外苦裏甜，紫薯中和一下苦瓜味用來當養生菜很不錯哦

耗時/難易度: 口味苦味; 工藝蒸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 苦瓜一根

輔助料: 紫薯300克

苦瓜釀紫薯的做法步驟

第一步：，把苦瓜切段去籽了放鍋中煮熟，不要太爛哦

第二步：，把紫薯蒸熟，用潔諾斯絞肉機絞成泥

第三步：，把紫薯泥放入苦瓜段中

第四步：，這道簡單的菜出爐啦，外苦裏甜，紫薯中和一下苦瓜味用來當養生菜很不錯哦

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：苦瓜紫薯

答配菜譜：紫薯與苦瓜的做法

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