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【重慶】人參木耳雞湯

美食達人@沙兒飛飛?
【重慶】人參木耳雞湯封面圖

菜式簡介
  今天收到美天發的獎品、八朵木耳、飛飛用它來煲了雞湯、非常好喝、家人都喜歡、營養豐富、新春佳節餐桌上來一鍋這樣的湯非常不錯!
   黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利于使體內産生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因爲它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。
   人參與雞的營養更不用說了、大補!
  人參性平、味甘、微苦,微溫。能大補元氣,複脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
    雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,除心腹惡氣。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
半只
輔助料
人參一根
2小勺
胡椒粒6顆
枸杞適量
老姜片4片

【重慶】人參木耳雞湯的做法步驟

  • 第一步:准備食材、雞用了半只、(一個太大吃不了)這個就是八朵木耳、提前浸泡2小時、獨立包裝、非常方便、每次一小袋就可以了!鮮人參、枸杞在藥房買的、
  • 第二步:處理好的雞沖洗幹淨、瀝幹水分
  • 第三步:鍋中倒入適量油、小火、放入胡椒粒、姜片炒香
  • 第四步:中小火、下入雞塊炒出黃油(雞油)
  • 第五步:一次性摻入足量清水
  • 第六步:大火燒開、用勺子舀出浮沫
  • 第七步:把炒鍋中的雞到入砂鍋中、放入洗淨切好的人參、加入適量鹽、大火燒開轉小火慢煲1小時30分鍾左右
  • 第八步:1個半小時後到入洗淨的木耳、這個木耳很好、沒有根和雜質、繼續煲20分鍾左右
  • 第九步:枸杞洗淨到入再煲5分鍾左右!
  • 第十步:盛入盅裏、好美味又營養的雞湯、喝一口、滿口留香、
  • 第十一步:新年就要到來、大家在一起團聚就是要吃點好的、這個雞湯非常不錯、喜歡的朋友收藏吧????
  • 【重慶】人參木耳雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    炒料都用中小火、一性摻入足量水、大火燒開轉小火慢煲!

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:木耳人參

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