【北京】雞蛋炒絲瓜
菜式簡介
雞蛋可是好東西,不但營養豐富,還美味無比。用它能做出各種各樣的菜來。您要想解饞手頭沒有肉,拿仨倆雞蛋一炒,過瘾了!
雞蛋炒菜,有時需要炒老一點,有時就要炒嫩一些。要想讓雞蛋炒得嫩一點,有個竅門您記住了。一會兒在過程中我和您分享。
另外要想讓雞蛋炒出來金燦燦的,這選蛋也是關鍵哪!最好選土雞蛋,雞們吃的食物多是山裏地上草窠中的,所獲取的鈣含量及微量元素比飼料中的要多,所以炒出的蛋又黃又香,似乎還冒著油。但是何爲土雞蛋,咱現在也不養雞,所以要麼去鄉下購買,要麼選擇大企業大品牌呗。
今兒個這菜,又鮮又嫩,還能祛火。一黃一綠,搭配著就漂亮!完全可以做爲年夜飯上的一盤好菜。大魚大肉吃多了,腸胃負擔重;再加上熬夜,這火氣可不小。所以,來一盤清淡點兒的菜,不失爲正確的選擇。如果咱們給它起個討喜的名字,“金玉滿堂”如何?
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 土雞蛋三個
- 絲瓜兩根
- 輔助料
- 橄榄油適量
- 鹽適量
【北京】雞蛋炒絲瓜的做法步驟
【北京】雞蛋炒絲瓜做法技巧/竅門/補充說明:
雞蛋液中加少許清水,雞蛋炒得鮮又嫩;
雞蛋略定型後,用筷子順著一個方向轉動,漂亮的雞蛋塊就形成了;
將雞蛋盛出再回鍋,可以保持其鮮亮的外形。
答配菜譜:絲瓜與雞蛋的做法