【北京】冬瓜肉丸湯
菜式簡介
春天說來就來了,天氣也漸漸幹燥起來。尤其是剛過完年,熬了夜,還吃了大魚大肉,緊接著上班了,這身體不免有些燥氣,有時會眼睛發幹發緊,胃口也不太好。所以清熱祛火很重要。
吃得太素,不能應付繁重的工作;吃得太葷,又不利于養生。所以今天這鍋快手靓湯幫上你的忙了。
想吃肉撈肉丸,想減肥但又要好胃口,連冬瓜帶湯來一碗,甭提多鮮了。
我老頭兒和兒子一人喝了兩碗,都說這湯鮮丸子嫩。兒子說,這肉丸子不腥,卻也吃不出蔥姜末來。我說那是因爲我用了小竅門了!
哈哈,你是不是也想知道這個小竅門呢?隨我來看。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肉餡300克
- 冬瓜一塊
- 輔助料
- 澱粉兩小勺
- 鹽適量
- 香蔥三根
- 鮮姜兩片
- 清水適量
- 香菜一棵
【北京】冬瓜肉丸湯的做法步驟
第一步:香蔥和姜絲加適量涼水入碗中
第二步:用手攥攥蔥姜,使汁水滲透到水中,然後浸泡15分鍾左右
第三步:冬瓜和肉餡准備好,我用的二八肥瘦的肉餡,也可以根據口味用瘦或者更肥的肉餡
第四步:冬瓜去皮去籽,切7、8毫米厚的片
第五步:入涼水鍋中備用
第六步:肉餡中加兩小勺澱粉、少許鹽,用一點蔥姜水將澱粉稀釋
第七步:澱粉和鹽與少量肉餡混合
第八步:將蔥姜水分次倒入肉餡中,順時針攪拌上勁兒,每次都要與肉餡充分混合後再倒入一些
第九步:肉餡滋潤而且粘稠
第十步:水煮開,冬瓜呈半透明狀時,轉小火,用小勺舀適量的肉餡入鍋中,如果對丸子形狀很在意,就用手來擠丸子吧
第十一步:待全部的丸子都入鍋後,開大火,直到丸子全部浮到水面,撒適量鹽,關火
第十二步:撒香菜段
用蔥姜水,可以使肉餡鮮嫩不腥,還吃不到蔥姜末,對于挑剔的小朋友來說是個好方法;
要想丸子能同時成熟而且口感保持鮮嫩,就要把火關小,快速使肉丸子入鍋中,待全部都入湯中,轉大火,這樣可以使丸子同時成熟;
出鍋前根據口味撒鹽、香菜,不會攝入太多的鹽,而且香菜也嫩綠漂亮。