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腐乳春筍燒肉

美食達人@麥子老媽
腐乳春筍燒肉封面圖

菜式簡介
  春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽爲“素食第一品”,自古以來備受人們喜愛,文人墨客和美食家對它贊歎不已,有“嘗鮮無不道春筍”之說。蘇東坡曾道:“無竹則俗,無肉則瘦,若想不俗也不瘦,天天筍煮肉。”
  春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,其中含量較高的是纖維素、氨基酸。
  

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
五花肉250克
春筍2根
輔助料
砂糖2小勺
生抽1勺
姜片3片
腐乳汁50克
色拉油少許
蚝油1勺
老抽1勺
香油少許
少許
料酒2勺
蔥花少許
蒜瓣2個

腐乳春筍燒肉的做法步驟

  • 第一步:春筍放入鍋中焯水
  • 第二步:切成小塊備用
  • 第三步:五花肉洗淨切小塊
  • 第四步:鍋中放入少許油爆香姜蒜片
  • 第五步:放入五花肉煸炒
  • 第六步:煸出油後加點料酒
  • 第七步:加入生抽、老抽、蚝油、砂糖、腐乳汁拌勻後加入適量的清水
  • 第八步:加入春筍塊煮開
  • 第九步:爲了節省時間我用了電壓力鍋
  • 第十步:這是壓了20分鍾後的
  • 第十一步:重新倒回炒鍋中收汁,嘗一下味道後再加鹽調味
  • 第十二步:煮至湯汁濃稠後淋上香油拌勻即可
  • 第十三步:出鍋裝盤撒上蔥花
  • 腐乳春筍燒肉做法技巧/竅門/補充說明:

    因爲腐乳汁有鹹味,所以鹽是在最後嘗味後再酌情添加

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:春筍

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