糯小米蒸肉
菜式簡介
小米蒸肉味道不錯!蒸出來很香軟、小米軟糯、肉肉軟嫩、肥而不膩!??????
小米具有很高的營養價值,而且功效特別多。食用後不僅能防止泛胃和嘔吐,還能滋陰養血,尤其適合虛寒體質的産婦,能起到調養經血、恢複體力的功效。小米除了含有豐富的營養成分外,還有調節睡眠的功效。因爲,小米屬于味甘鹹的食物,具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等作用。
因爲小米是堿性食物,所以有滋陰的功效,如果身體有酸痛或胃酸不調的患者,經常食用小米粥,可起到養護的作用。除了上述功效外,小米粥還有解除口臭的功能,食用後可以減少口中細菌的滋生。孕婦適當食用小米粥還能起到安胎預防流産的作用,對抗菌及防止女性陰道炎症也有一定的療效。另外,小米也還有止瀉、止嘔吐、防止消化不良和糖尿病的功效。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 糯小米300克
- 五花肉300克
- 輔助料
- 老幹媽豆豉1勺
- 姜粒適量
- 郫縣豆瓣2勺
- 生抽適量
糯小米蒸肉的做法步驟
糯小米蒸肉做法技巧/竅門/補充說明:
糯小米提前一晚泡發
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