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青菜草菇炒肉片

美食達人@斯佳麗WH
青菜草菇炒肉片封面圖

菜式簡介
  今天看著有草菇賣, 趕緊買了點回來, 因爲草菇比較嬌嫩, 如果不盡快賣出去就會放出水了,就沒賣相了, 所以攤主都不願盤它, 所以碰到了就不要錯過。 草菇肉質脆嫩,味道鮮美,香味濃郁等特點,素有“放一片,香一鍋”之美譽。
  草菇本身還真是與衆不同,一般的蘑菇都是一個柄頂著個小傘蓋頭,但草菇外面看起來一個小灰白團團,裏頭包裹著小傘蓋。草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,同時草菇還具有消食祛熱、補脾益氣、清暑熱、滋陰壯陽、增加乳汁、防止壞血病、促進創傷愈合、護肝健胃等功效。草菇的好處那麼多,吃貨怎能錯過?加入點肉片一起炒,營養又美味。
  草菇買回來對切成兩半,再搭配些肥瘦分明的五花肉片,爲了營養和色彩更豐富,再加入點青菜和胡蘿蔔一起混炒。燒熱鍋加入少許油, 將五花肉的油脂煸炒出來, 再加入草菇一起翻炒, 炒時可以加入點水多炒會兒,這樣斷了蘑菇的泥土味,炒出汁水才鮮香; 草菇炒至八、九成熟時再加入青菜和胡蘿蔔進去翻炒,最後加入鹽調味即可。收汁時能聞到非常非常鮮美的鮮味,非常濃郁,這不是那種味精所能比擬的。真鮮美!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
五花肉片50克
草菇150克
菜薹1小把
輔助料
紅蘿蔔半根
生抽1勺
油鹽適量

青菜草菇炒肉片的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料。
  • 第二步:熱鍋涼油, 放入五花肉片進去煸炒。
  • 第三步:將五花肉片中的油脂微微煸炒出來下入草菇進去翻炒。
  • 第四步:加入適量的生抽翻炒均勻。
  • 第五步:再倒入適量的水煮上兩分鍾。
  • 第六步:草菇煮至八、九成熟時加入青菜葉, 倒入胡蘿蔔片進去翻炒。
  • 第七步:最後加入鹽調味即可盛入碗中。
  • 第八步:端上桌了。
  • 青菜草菇炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 草菇對切成兩半,這樣易成熟; 2· 五花肉一定要煸炒出油脂, 表面微微發焦; 3· 青菜和胡蘿蔔片等草菇燒好後放入,主要是爲了增色, 變色後就可以加鹽調味了。

    相關食材:青菜草菇

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