青菜草菇炒肉片
菜式簡介
今天看著有草菇賣, 趕緊買了點回來, 因爲草菇比較嬌嫩, 如果不盡快賣出去就會放出水了,就沒賣相了, 所以攤主都不願盤它, 所以碰到了就不要錯過。 草菇肉質脆嫩,味道鮮美,香味濃郁等特點,素有“放一片,香一鍋”之美譽。
草菇本身還真是與衆不同,一般的蘑菇都是一個柄頂著個小傘蓋頭,但草菇外面看起來一個小灰白團團,裏頭包裹著小傘蓋。草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,同時草菇還具有消食祛熱、補脾益氣、清暑熱、滋陰壯陽、增加乳汁、防止壞血病、促進創傷愈合、護肝健胃等功效。草菇的好處那麼多,吃貨怎能錯過?加入點肉片一起炒,營養又美味。
草菇買回來對切成兩半,再搭配些肥瘦分明的五花肉片,爲了營養和色彩更豐富,再加入點青菜和胡蘿蔔一起混炒。燒熱鍋加入少許油, 將五花肉的油脂煸炒出來, 再加入草菇一起翻炒, 炒時可以加入點水多炒會兒,這樣斷了蘑菇的泥土味,炒出汁水才鮮香; 草菇炒至八、九成熟時再加入青菜和胡蘿蔔進去翻炒,最後加入鹽調味即可。收汁時能聞到非常非常鮮美的鮮味,非常濃郁,這不是那種味精所能比擬的。真鮮美!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 五花肉片50克
- 草菇150克
- 菜薹1小把
- 輔助料
- 紅蘿蔔半根
- 生抽1勺
- 油鹽適量
青菜草菇炒肉片的做法步驟
青菜草菇炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:
1· 草菇對切成兩半,這樣易成熟; 2· 五花肉一定要煸炒出油脂, 表面微微發焦; 3· 青菜和胡蘿蔔片等草菇燒好後放入,主要是爲了增色, 變色後就可以加鹽調味了。