返回

白果黃瓜炒肉片

美食達人@簡單是快樂的
白果黃瓜炒肉片封面圖

菜式簡介
  白果,又名銀杏果,富含澱粉、蛋白質、脂肪、糖類、維生素C、核黃素等營養成分,具有保護肝髒、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的作用;含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黃瓜200克
青椒80克
白果數個
豬肉100克
適量
澱粉少許
輔助料
適量
香油適量
雞精適量

白果黃瓜炒肉片的做法步驟

  • 第一步:准備材料
  • 第二步:黃瓜豬頸白肉切片,青椒切段備用。
  • 第三步:白果放鍋中煮熟,去紅衣,備用。
  • 第四步:熱鍋涼油加蔥花爆香加入肉片炒幾下,至肉片白色。
  • 第五步:先加入青椒翻炒幾下
  • 第六步:再加入黃瓜翻炒,加白果,調味後加香油勾芡就可以出鍋了。
  • 第七步:色香味俱全,上菜了。
  • 白果黃瓜炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:

    白果不能多吃,一定要煮熟吃,生的白果有微毒。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:黃瓜白果

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM