返回

#春食野菜香#涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植

美食達人@mature11
#春食野菜香#涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植封面圖

菜式簡介
  它是很美的觀賞綠植,也能吃,這樣吃清熱解毒、消炎止痛!
  涼拌穿心蓮
  春天到了,新鮮蔬菜越來越多了,每次看到這些綠油油的蔬菜心情都會變得不一樣。記得第一次吃穿心蓮是在酒店,廚師做的非常入味,就那麼一小碟,大家都搶著吃。當時不知道叫什麼名字,後來市場逐漸有賣的,才知道是穿心蓮。穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。
  有次在花卉市場有吊起來的觀賞綠植,覺得葉子碧綠很美,就買回家養起來,後來才發現居然開小紅花,就是穿心蓮。真是沒想到,這菜又能吃,又可以作爲觀賞植物呢。
  現在市場上很容易買到,很便宜,幾元就可以買一斤,回家拌一下,又解毒、又清熱去火,特別適合幹燥的春天食用。憑著感覺做出了跟廚師一樣的味道,哈哈!

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
穿心蓮250克
2瓣
幹辣椒適量
輔助料
食用油少許
2大勺
2調味匙
生抽1小勺
1克

#春食野菜香#涼拌穿心蓮-能吃的觀賞綠植的做法步驟

  • 第一步:穿心蓮洗淨,掰小朵,
  • 第二步:加入兩勺醋,
  • 第三步:加入1勺生抽,
  • 第四步:鍋燒熱,加少許食用油,幹辣椒段炒香,連油帶辣椒段一起加入到穿心蓮中,
  • 第五步:加入切碎的蒜末
  • 第六步:最後加入糖和鹽,拌勻即可
  • 相關食材:穿心蓮

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM