菠菜雞蛋盒子
菜式簡介
菠菜富含大量的礦物質、維生素和其他重要的元素,如硫胺素和核黃素,有助于提高視力,可防止白內障等疾病。菠菜也對心髒有益,有助于強化肌肉;能夠促進嬰幼兒的正常生長發育;菠菜還具有潤膚、嫩膚功效。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 菠菜1000克
- 面粉500克
- 輔助料
- 蝦皮100克
- 蔥20克
- 食鹽20克
- 花生油30克
- 雞蛋150克
菠菜雞蛋盒子的做法步驟
菠菜雞蛋盒子做法技巧/竅門/補充說明:
菠菜先焯水;蝦皮炒至金黃,味道更佳,同時酥脆增加口感。加雞蛋和鹽時要一盒一加,餅皮周圍一定要壓實,否則烙製時容易出湯。出鍋後切成四角,方便食用。
答配菜譜:雞蛋與菠菜的做法