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淨素素肉燥

美食達人@venus1221
淨素素肉燥封面圖

菜式簡介
  本菜譜是從星雲大師的南京雨花精舍的蔬食文化班學習來的,不論您是否信佛,是否吃素,都可以學習一下這個素肉燥,因爲真的很健康。
  昨天教了一個素幹貝,同一只杏鮑菇,中間粗細均勻的部分用于素幹貝,頭尾部分就做了這個素肉燥,在蔬食文化班學習有一個深刻的影響,就是一點點食材都不能浪費。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
杏鮑菇幾塊
香菇十來只
素肉一塊
輔助料
老抽1勺
色拉油250ML
白糖1匙
適量
生抽2勺

淨素素肉燥的做法步驟

  • 第一步:香菇泡發洗淨,杏鮑菇洗淨,用的是之前素幹貝菜譜余下的邊角料,素肉是切下來的一塊。
  • 第二步:全部切成小塊,後來看了下,感覺我還是切大了,可以再小一點。
  • 第三步:點火,然後杏鮑菇下去煸,注意這步不放油,一直煸到水出來,體積變小,盛盤。
  • 第四步:第二步是倒入一點點油,煸香菇,煸出香味
  • 第五步:差不多的時候倒入剛剛煸好的杏鮑菇
  • 第六步:最後倒入素肉塊
  • 第七步:然後可以加油了,倒,一直倒到油沒過菜,再加生抽,老抽,糖,然後各人口味不同,鹽最後加。
  • 第八步:調味結束就差不多可以關火了
  • 第九步:素肉燥不論拌飯還是怎樣都十分好吃,如果我不說這是素的,基本上沒人吃的出來是素的。
  • 第十步:也可以來蓋澆面
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜

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