什錦菠蘿丁
菜式簡介
又到吃菠蘿的時候啦!
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菠蘿100克
- 豌豆100克
- 胡蘿蔔100克
- 玉米粒100克
- 豬瘦肉100克
- 輔助料
- 蒜蓉適量
- 玉米澱粉1匙
- 醬油5ML
- 鹽半匙
- 蚝油10ML
- 植物油適量
什錦菠蘿丁的做法步驟
第一步:菠蘿切大片用淡鹽水浸泡30分鍾
第二步:豬瘦肉切丁,加醬油,鹽,蚝油,玉米澱粉抓勻腌製15分鍾
第三步:豌豆莢剝出粒,我比較喜歡買回來自己剝,幹淨新鮮放心。如果覺得沒必要或者怕麻煩的親可以買剝好的。
第四步:玉米剝粒,如果家裏沒有玉米脫粒神器,可以像我這樣切小段後再剝,很容易,注意玉米粒根部的這個小須,盡量去除,很粗糙,影響口感
第五步:看過我另一個菜譜#長壽面#的親,一定覺得這個胡蘿蔔很眼熟啊!沒錯,這就是刻“長長久久”的失敗品和邊角料,愛國愛家愛美食,不能資源浪費啊,收拾收拾又是一道好菜!
第六步:切丁
第七步:菠蘿也切丁
第八步:蒜切碎
第九步:好看!
第十步:幹鍋倒油,先下胡蘿蔔丁,這個慢熟,而且胡蘿蔔中的維生素A是脂溶性維生素,一定要與油脂同烹才能利于人體吸收
第十一步:略翻炒後撥到一邊,下蒜蓉爆香
第十二步:倒入肉丁翻炒
第十三步:肉丁翻炒變色後,將豌豆玉米粒倒入翻炒,調入適量鹽
第十四步:調入適量蚝油翻炒,注入少許水略焖
第十五步:快出鍋時倒入菠蘿丁翻炒
第十六步:清水加玉米澱粉勾芡出鍋
第十七步:五彩缤紛,酸甜可口!
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