魚膠沙蟲節瓜湯
菜式簡介
魚膠就是花膠,也叫魚鳔,現代中醫學認爲,魚膠能增強腸胃的消化吸收功能,提高食欲,能增強肌肉組織的韌性和彈力,消除疲勞;能加強腦神經功能,促進生長發育,提高思維和智力,由于魚膠含有大量膠汁,又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效,所以非常適合體質虛弱,精神過勞的人士,此外,魚膠豐富的膠質,對身體具有滋補養顔的功效。
而沙蟲幹就是沙蟲挖出來之後,漁民一般會將其曬成幹。曬成的沙蟲幹味道香脆,便于保存,而且重量和體積大大減小,更便于運輸和攜帶,我們通常餐桌上吃的沙蟲菜肴其實都是沙蟲幹做的。沙蟲幹雖然其貌不揚,但是卻有“海洋蟲草”的美稱,可見其功效非同一般,滋陰補腎不在話下。
今天這款湯有魚膠、沙蟲幹、海蝦幹、瘦肉、節瓜,一起煮湯,鮮香味十足,補身健體,平常可以多吃。
還要多說一句,沙蟲幹的最佳清洗方法很繁瑣,有需要的可以百度一下,我做的都是懶人版,僅供大家參考。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 小魚膠100克
- 海蝦幹50克
- 沙蟲幹100克
- 姜片幾片
- 節瓜250克
- 瘦肉250克
- 輔助料
- 食鹽適量
- 清水適量
- 食油適量
魚膠沙蟲節瓜湯的做法步驟
魚膠沙蟲節瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:
魚膠的泡發和沙蟲幹的清洗方法很繁複也有很多種,可以上網搜索一下。
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