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雪裏蕻炖豆腐

美食達人@祯祯寶貝
雪裏蕻炖豆腐封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
雪裏蕻200克
5克
10克
豆腐100克
鮮肉30克
香菜5克
5克
輔助料
一品鮮醬油0·5匙
大料3克
味精0·2匙
0·5勺
0·5匙
花椒3克

雪裏蕻炖豆腐的做法步驟

  • 第一步:准備原材料雪裏蕻、豆腐、鮮肉、蔥、姜、蒜
  • 第二步:香菜洗淨切成小段
  • 第三步:雪裏蕻是腌製出來的所以一定要提前在清水中泡至不鹹才可以泡好以後瀝幹水份切成小段備用
  • 第四步:豆腐切成塊狀在開水中焯一下
  • 第五步:鮮肉切成蔥姜蒜切好
  • 第六步:鍋中倒入油加熱放入花椒和大料炸香再放入蔥姜蒜爆香
  • 第七步:放入鮮肉片加入一品鮮醬油炒製變色
  • 第八步:放入雪裏蕻翻炒均勻填入高湯或者清水
  • 第九步:放入豆腐大火開始炖起來
  • 第十步:炖十五分鍾左右放入鹽繼續炖五分鍾
  • 第十一步:湯汁收至不多時放入味精提鮮再撒上香菜即可出鍋享用喽
  • 第十二步:噴噴香的雪裏蕻炖豆腐盛入盤中
  • 第十三步:這道美味是東北人的最愛
  • 第十四步:入口醇香回味無窮
  • 第十五步:好吃的美味一定要和大家噢
  • 雪裏蕻炖豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    雪裏蕻腌製後有一種特殊鮮味和香味,能促進胃、腸消化功能,增進食欲,可用來開胃,幫助消化。解毒消腫。雪裏蕻有解毒之功,能抗感染和預防疾病的發生,抑製細菌毒素的毒性,促進傷口愈合,可用來輔助治療感染性疾病。醒腦提神。雪裏蕻含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有醒腦提神,解除疲勞的作用。

    相關食材:雪裏蕻豆腐

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