返回

香拌穿心蓮

美食達人@綠色天使
香拌穿心蓮封面圖

菜式簡介
  前幾天去市場,看見穿心蓮新鮮的很新鮮,買了點,可能很多的人沒有吃過,穿心蓮是一味中藥,秋季的葉子曬幹就是藥用,嫩葉時候可以涼拌或者做湯。今天我做的是香拌穿心蓮,這個小菜可是我的最愛,口感還真不錯呢!
  穿心蓮的功效:
  清熱解毒,涼血,消腫。
  常用于感冒發熱,咽喉腫痛,口舌生瘡,頓咳勞嗽,泄瀉痢疾,熱淋澀痛,癰腫瘡瘍,毒蛇咬傷。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
穿心蓮300克
輔助料
生抽適量
適量
適量
香辣油適量
雞精適量

香拌穿心蓮的做法步驟

  • 第一步:買來的穿心蓮樣子。
  • 第二步:去掉老梗和老葉清洗幹淨。
  • 第三步:焯過水的穿心蓮用涼水過涼。
  • 第四步:然後攥幹多余的水分。
  • 第五步:加入香辣油、生抽、醋、糖、雞精。
  • 第六步:加好料的穿心蓮攪拌均勻即可。
  • 香拌穿心蓮做法技巧/竅門/補充說明:

    1、穿心蓮吃的是嫩芽,請摘去老梗。

    2、300克摘去老葉和梗實際食用的也不多了。

    3、由于放了香辣油和糖和醋,就沒有了穿心蓮的苦味。

    菜譜標簽:家常菜涼菜
    相關食材:穿心蓮

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM