薏米南瓜湯
菜式簡介
薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顔、驅蟲潤腸的功效。
此粥營養豐富，老少皆宜。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 薏米50克
- 南瓜50克
- 牛奶100克
- 輔助料
- 鹽3克
- 白糖10克
薏米南瓜湯的做法步驟
薏米南瓜湯做法技巧/竅門/補充說明：
薏米要提前浸泡才容易煮爛。
答配菜譜：薏米與南瓜的做法
菜式簡介
薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顔、驅蟲潤腸的功效。
此粥營養豐富，老少皆宜。
薏米要提前浸泡才容易煮爛。