蓮子薏仁炖豬肚
菜式簡介
根據中醫養生理論,脾胃不好的人每周可以炖1、2次豬肚湯喝,豬肚湯作爲對後天之本的養護效果非常好,尤其是加蓮子和薏仁一起煲湯。民間“吃什麼補什麼”的說法,雖然不是百分之百地正確,但用在豬肚這裏倒是完全合適。
豬肚:也就是豬的胃,健脾胃,《本草經疏》記載:豬肚,爲補脾胃之要品,脾胃得補,則中氣益,補虛損。
薏米:味甘、淡,有健脾利濕、補益氣血,利于腸胃的吸收。?????
蓮子:李時珍在《本草綱目》中贊譽:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穑之味,乃脾之果也。 主要功效,健脾補胃,養心安神,滋補元氣。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度高級
- 主材料
- 豬肚適量
- 蓮子適量
- 薏仁適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 料酒適量
- 姜適量
蓮子薏仁炖豬肚的做法步驟
答配菜譜:豬肚與蓮子的做法