【魯菜】——炝腰花
菜式簡介
炝腰花是山東的一道名菜,豬腰劃上麥穗花刀,再經炝製後,色調淡雅,質地脆嫩,味道清鮮,適宜佐酒。
豬腰富含蛋白質、脂肪等,具有有補腎益精、利水的功效。妊娠期腎髒負擔增加的孕婦,應該適當吃些豬腰花以滋補腎髒,此外對于産後虛羸、腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症,適量進食豬腰花也有一定的療效。同樣要注意的是,豬腰花的脂肪含量和膽固醇含量極高,普通人群不宜常食。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炝
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬腰2個
- 輔助料
- 胡蘿蔔半根
- 冬筍少許
- 黑木耳適量
- 調味料
- 鹽適量
- 料酒適量
- 醬油適量
- 雞精適量
- 香油適量
- 花椒油適量
【魯菜】——炝腰花的做法步驟
【魯菜】——炝腰花做法技巧/竅門/補充說明:
1、豬腰子中間的那個腰騷是騷味來源,一定要剔除幹淨。
2、腰花第一次切是45度角傾斜切割,第二遍是直角切割。
3、腰花易熟,所以不需要焯水過長時間。
4、添加蔬菜可以根據自己喜好。