返回

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚

美食達人@沙兒飛飛?
#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚封面圖

菜式簡介
  今天星期天、孩子在家、改善一下夥食、買了三條鲫魚用來烤著吃.麻辣鮮香非常好吃、一會兒就光盤了!
  鲫魚肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鲫魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效!

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
鲫魚三條
輔助料
郫縣豆瓣2勺
麻辣火鍋底料一小塊
泡姜2塊
泡紅椒一把
花椒粒適量
洋蔥一個
黃瓜一條
千張一塊
醬油適量
一把
香菜三顆
芹菜一顆
白芝麻適量
熟花生米一把
孜然粉適量

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟

第一步:鲫魚三條、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(一)

第二步:刮去魚鱗

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(二)

第三步:取出內髒、魚腮、肚裏黑膜刮洗幹淨

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(三)

第四步:魚兩面打花刀

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(四)

第五步:放入姜片、洋蔥片、鹽全身摸勻、肚子裏也要抹、腌製15分鍾、(可以放些大蒜節腌製)

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(五)

第六步:再放點芹菜段腌製

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(六)

第七步:准備佐料、郫縣豆瓣、火鍋底料,(如果沒有就只用郫縣豆瓣也是可以的)泡姜、泡紅椒、大蒜、切細、花椒粒、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(七)

第八步:把黃瓜、千張切絲

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(八)

第九步:鐵鍋燒幹、用老姜擦一片、防魚粘鍋、可以用不粘鍋、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(九)

第十步:到入適量魚、下入鲫魚煎至兩面金黃撈出、不能翻勤了、一面煎好再煎另一面、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十)

第十一步:鍋中倒入適量油、5成熱下入郫縣豆瓣、火鍋底料炒出紅油、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十一)

第十二步:再下入泡姜泡紅椒、花椒、大祘、炒香

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十二)

第十三步:摻入適量清水燒開、到入適量醬油燒開

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十三)

第十四步:到入洋蔥、千張、黃瓜煮熟

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十四)

第十五步:准備烤盤、先墊點菜在下面、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十五)

第十六步:再放魚、再把剩下的菜到入、散上芝麻、預熱烤箱、

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十六)

第十七步:放入烤箱中層、180度、上下火20分鍾左右即可、最後兩分鍾撒點孜然粉、烤完!

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十七)

第十八步:取出、撒上熟花生米、香菜段、好香哦、開吃喽!

#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚的做法步驟圖(十八)
#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷麻辣烤魚做法技巧/竅門/補充說明:

1、配菜可以是自己喜歡的
2、每家烤箱不一樣、溫度由自家烤箱定!

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM