羅勒番茄醬焗山藥
菜式簡介
山藥,即薯蓣,又叫淮山藥、山薯等,具有健脾補肺、益胃補腎的功效,對于脾虛食欲不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療作用。山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質,是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品,而且具有調理疾病的藥用價值,和枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲,可補腎強身,增強抵抗力。山藥有多種吃法,涼拌、清炒,或者炖湯煮粥,口感都非常香甜。這次用山藥做了羅勒番茄醬焗山藥把山藥吃出了披薩感。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 山藥泥400克
- 羅勒番茄醬100克
- 臺灣香腸1根
- 輔助料
- 馬蘇裏拉芝士適量
羅勒番茄醬焗山藥的做法步驟
羅勒番茄醬焗山藥做法技巧/竅門/補充說明:
山藥皮中含有皂角素以及黏液中的植物堿,有些人接觸後會奇癢難忍,只要放在火上烤下或者水裏放一點醋洗洗即可。