鱿魚炒冬瓜皮
菜式簡介
冬瓜全身是寶這誰都知道,然而還是很多人在食用的時候卻把冬瓜皮狠心的丟棄。你可曾知道在垃圾桶裏的冬瓜皮那哀怨又委屈的申訴?冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能有消暑、健脾、利濕之功效,可用于腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 冬瓜皮100克
- 鱿魚70克
- 輔助料
- 紅幹椒5個
- 蒜頭4克
- 蔥2棵
鱿魚炒冬瓜皮的做法步驟
鱿魚炒冬瓜皮做法技巧/竅門/補充說明:
此菜譜冬瓜皮只適合嫩冬瓜,建議挑選青色未成熟,可以掐出水分的冬瓜,太硬的是吃不動的
答配菜譜:鱿魚與冬瓜的做法