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蝦仁炒苦瓜

美食達人@斯佳麗WH
蝦仁炒苦瓜封面圖

菜式簡介
  老媽特別愛吃苦瓜,清炒、涼拌、炒蛋、炒肉換著花樣地做給她吃,今天剛好從冰箱中翻出點幹蝦仁, 就用它來搭配炒苦瓜吧。我們炒幹蝦仁的時候,要提前泡上一會兒;而爲了減少點苦味,可先用鹽腌製下苦瓜讓它析出些汁,這樣苦瓜吃起來就不那麼苦了。這菜只需三分鍾就能上桌,粉紅的蝦仁點綴在碧綠的苦瓜之中,色彩鮮豔、清新爽口、簡單快手、味道也不錯喲,趕緊試試吧。

耗時/難易度
口味苦味
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
苦瓜1根
輔助料
幹蝦仁1小把
姜末1小蝶
適量
適量

蝦仁炒苦瓜的做法步驟

  • 第一步:准備原材料, 幹蝦仁先泡一下;
  • 第二步:苦瓜切成片, 加入適量的鹽腌製一下;
  • 第三步:熱鍋涼油, 放入姜末進去翻炒;
  • 第四步:熱鍋涼油, 放入姜末進去翻炒;
  • 第五步:將腌製過的苦瓜去汁後放入裏面去煸炒;
  • 第六步:加入少許鹽調味即可。
  • 第七步:端上桌了。
  • 蝦仁炒苦瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 幹蝦仁要提前泡一下,再炒味道更香; 2· 苦瓜要先將鹽腌製一下,入鍋前去除腌製出的水分。

    相關食材:蝦仁苦瓜

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