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蓮蓉紅豆派

美食達人@萬山紅
蓮蓉紅豆派封面圖

菜式簡介
  中秋節將至,這段時間總是在做月餅,但我個人又不太想吃高油高糖的食物,看到我的學廚長方形派盤,特別想吃紅豆派,爲了做月餅有炒好的蓮蓉餡,特意煮了紅豆,就把它們兩個組合到一起做派芯,紅豆煮的時候沒有加糖,甜味只是靠蓮蓉的糖份來體現,酥皮則是用的芥子橄榄油,適當這款派比一般的派都健康好多,做了兩個,出爐拍照後就被消滅光了。因爲不怎麼甜,我老公也特別喜歡吃,強烈要求再做一次哩。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時數小時
難度普通
主材料
蓮蓉餡80克
熟紅豆100克
淡奶油35克
輔助料
油酥1份
水油皮1份

蓮蓉紅豆派的做法步驟

  • 第一步:紅豆加水一倍的水,用電飯煲的煲粥檔
  • 第二步:煮到豆子軟爛。我用的寶寶粥檔,煮好的豆子非常爛。不要弄碎,就用整粒的。紅豆煮的多,其余的我要做紅豆蓉
  • 第三步:之前做好的蓮蓉餡,冰箱取出加入淡奶油攪拌均勻
  • 第四步:取需要量的熟紅豆加入攪拌好的蓮蓉裏
  • 第五步:輕輕拌均勻即可,過度攪拌也沒啥,就是豆子會爛,不影響味道
  • 第六步:油酥和水油皮和好後蓋上保鮮膜饧一小時左右。具體配方:油酥配方:1·芥子橄榄油15克,低筋粉30克,合成面團即可。2·水油皮:芥子橄榄油15克,水23克,面粉43克,合成面團即可。
  • 第七步:用水油皮包裹油酥,要包嚴實
  • 第八步:擀成長條狀
  • 第九步:卷起來。饧15分鍾左右再重複8、9的步驟,再擀開卷起來饧一會兒。
  • 第十步:把饧好的酥皮擀開,鋪在派盤上,用擀面杖把多余的壓掉。學廚的不沾派盤,不沾效果非常好,不用擔心脫模問題,非常輕松就可以完整脫模。
  • 第十一步:把做好的蓮蓉紅豆餡放入,我喜歡餡多的,放的滿滿的餡。然後把多余的酥皮切成條,裝飾表面
  • 第十二步:烤箱180度上下火預熱完成後,入烤箱烤25分鍾
  • 第十三步:烤好的派,脫模
  • 第十四步:切開看看,滿滿的蓮蓉紅豆餡,也不是太甜,非常的健康又好吃的一款派。
  • 蓮蓉紅豆派做法技巧/竅門/補充說明:

    1·我用的自己炒的蓮蓉餡,配方是:蓮子250克,冰糖粉60克,麥芽糖100克,花生油100克。
    2·油酥皮我用的植物油,喜歡豬油和黃油的,可以等量代替。
    3·這個量是2個4寸長方形的學廚派盤,如果用大的烤盤要加量。

    相關食材:蓮蓉紅豆

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