鮮藕豆苗豬蹄湯
菜式簡介
這道湯食材清新,味道鮮美,非常養生。蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素的含量也很高。蓮藕有著的補血益氣,增強人體免疫力的作用。還具有清熱涼血,健脾開胃,止血散瘀等功效。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,美容養顔的作用很突出。兩種利好食材,再搭配既利好又清香爽口的豆苗煲湯,可謂保健又美味。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 蓮藕350克
- 豬蹄600克
- 豆苗50克
- 輔助料
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 蔥適量
- 香葉適量
- 姜適量
鮮藕豆苗豬蹄湯的做法步驟
鮮藕豆苗豬蹄湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、調味品依據個人口味添加。
2、豌豆苗很嫩,一燙即可食用,因此,斷電後入鍋即可。