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蜂蜜玉米糊

美食達人@爾東葉
蜂蜜玉米糊封面圖

菜式簡介
  這款米糊很適宜需要攝入粗糧,卻不喜歡粗粗的玉米粉的朋友。用攪拌器攪拌細膩的玉米糊搭配清甜的蜂蜜,口感非常好。爲身體健康,要不斷變換花樣多攝入粗纖維。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
玉米1顆
蜂蜜3茶匙
輔助料
適量

蜂蜜玉米糊的做法步驟

  • 第一步:鮮玉米剝粒洗幹淨
  • 第二步:玉米粒放在石鍋中
  • 第三步:加適量水入置于火上煮熟後晾涼
  • 第四步:熟玉米粒放入果汁杯中
  • 第五步:加入適量水
  • 第六步:將刀片組件旋緊在果汁杯口
  • 第七步:將刀片組件和主機上的符號對准,稍用力把果汁杯向下壓,再順時針方向旋轉把果汁杯卡牢在主機上,接通電源,手按住開關,將玉米攪拌成糊狀
  • 第八步:取下果汁杯,將玉米糊倒入碗中,加適量蜂蜜即可享用
  • 蜂蜜玉米糊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、水的添加量依據對玉米糊軟硬度的需要而定。
    2、添加量依據個人口味。一歲以內的寶寶不宜食用蜂蜜,一歲以上的兒童可以適量食用蜂蜜。
    3、食用對象不同,米糊的粘稠度及配料的添加逐情而定。

    相關食材:玉米蜂蜜

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