雜糧補血粥

美食達人@痛苦的人生

雜糧補血粥封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 小米一兩; 江米一兩; 紅棗一大把; 花生米一把; 核桃仁一把; 玉米粒適量; 黑芝麻2匙; 白芝麻1匙; 枸杞適量; 紅糖三兩

輔助料: 水三斤; 胡麻油一點點

雜糧補血粥的做法步驟

第一步：花生米，紅棗，核桃仁，江米淘洗幹淨，晚上提前泡上，第二天備用

第二步：花生米，核桃仁，紅棗切碎（紅棗核不要），花生米去皮！（切之前多淘幾遍，因爲核桃仁有苦澀味，泡一夜的話，味就泡到水裏面啦）小米洗幹淨和江米摻一起！黑芝麻和白芝麻用開水泡一會兒！

第三步：電飯煲加三斤開水，除了枸杞和雙色芝麻之外，其它食材都下鍋！加一點點的胡麻油（加油爲了防止撲，再一個熬出來的粥味道好喝），按熬粥鍵！我家的是三十分鍾

第四步：三十分鍾後，放入雙色芝麻和枸杞，再按熬粥鍵，熬十分鍾就行啦??

第五步：一共四十分鍾就差不多了??

第六步：出鍋啦??

第七步：兒子一個人喝了一大碗！！！

第八步：有紅糖的味道，相當不錯嘛??

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：血

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