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陰米蛋花粥

美食達人@@那時花開@
陰米蛋花粥封面圖

菜式簡介
  陰米,是一種流傳于川渝,湖南,湖北等地的民間小吃。
  選用長糯米,提前用水泡洗蒸至8成熟鋪平陰幹(不是放太陽下曬幹)中間要把黏在一起的米團搓成一粒一粒的。
  陰米除了可以煮粥還可以做陰米肚片湯或陰米雞湯。
  以前把陰米炒糊煮水,可以化小孩積食。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
陰米2小把
雞蛋1個
冰糖1塊
輔助料
玉米油適量

陰米蛋花粥的做法步驟

  • 第一步:給陰米來了張特寫(糯米蒸至八成熟後陰幹)
  • 第二步:鍋裏少許油燒熱,放入陰米(都說用豬油炒的香)
  • 第三步:中火炒成陰米泡(陰米會變大變白)
  • 第四步:炒成焦黃色(下次再試試不給油炒)
  • 第五步:加入適量的水煮。
  • 第六步:開鍋後加入冰糖或紅糖(不喜甜可加少許鹽)
  • 第七步:一個雞蛋打撒。
  • 第八步:把雞蛋液倒入攪成雞蛋花。
  • 第九步:煮至粘稠即可(陰米本來就是熟的,煮開花就好)
  • 第十步:陰米幾乎保留了糯米的所有功效與作用,而且還具有暖脾和補中益氣等養生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。
  • 第十一步:健脾胃,補益氣。
  • 第十二步:以前體質虛弱,生孩子的産婦都吃這(可換成荷包蛋和紅糖)
  • 相關食材:陰米

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