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豬肚陰米粥

美食達人@田田媽
豬肚陰米粥封面圖

菜式簡介
  在湖北,很多大小酒店,飯店的菜單裏都會有肚片陰米粥這道美食。兒子非常喜歡吃。陰米是用糯米蒸熟後陰幹而成的,它既保留了糯米的所有功效與作用,而且還具有暖脾和補中益氣等養生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。豬肚營養豐富,具有補虛損、健脾胃的功效。兩者真是絕好的搭配呢。我做的這道粥配料很簡單,豬肚軟爛易嚼,陰米花入口即化,味道非常鮮美。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
新鮮豬肚半個
陰米1杯
輔助料
適量
生抽半匙
生姜8片
胡椒粉少許

豬肚陰米粥的做法步驟

  • 第一步:准備主要食材,豬肚用面粉加鹽揉搓幾分鍾,加入溫水洗淨,反複三遍,再用食醋揉洗一遍。
  • 第二步:陰米洗淨後浸泡2小時
  • 第三步:燒半鍋水放入豬肚焯透
  • 第四步:豬肚焯好水後取一半切成肚條,生姜切片
  • 第五步:將肚條生姜一起倒入電壓力鍋炖25分鍾
  • 第六步:豬肚炖熟後取出留湯倒入陰米繼續煮8分鍾(照片忘拍)。豬肚連湯少許倒入炒鍋,加鹽,生抽烹調2分鍾使之入味。
  • 第七步:盛出備用
  • 第八步:陰米煮熟後,倒入豬肚加少許鹽,胡椒粉拌勻(上一步豬肚已經加了鹽的,這裏不要加多了,清淡一點更好吃),盛出灑上蔥花即可
  • 相關食材:豬肚陰米

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