【營養早餐】白餅剁椒雞蛋夾

美食達人@綠色天使

菜式簡介
　　5分鍾搞定的營養早餐----【白餅剁椒雞蛋夾】
　　
　　早餐一定要吃，不但要吃，還要吃的有營養，因爲上午的工作要靠早餐來支持呀，才能精力充沛，常言說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，現代的家庭很多的都是反了，早上不吃或者隨意吃點，中午在外隨意吃，晚上回家大魚大肉的吃，這樣不好，長期下去會有腸胃問題，三高問題的風險，但是由于早上大家都很忙一般不願意費事，我經常也是做一些簡單省時間的早餐，希望給朋友們一些啓發！
　　
　　   今天不想早餐太麻煩，但是還是要吃，而且基本營養要夠，就起來門口買了一元三個的小白餅和一袋豆漿，做個剁椒雞，夾在餅裏吃了！
　　   就這樣5分鍾左右做的早餐吃起來也不錯的，簡單又營養，我是吃的挺香的呢！

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 白餅三個; 雞蛋一個

輔助料: 尖椒小半個; 彩椒少許; 生菜葉子2個; 蔥少許; 鹽少許

【營養早餐】白餅剁椒雞蛋夾的做法步驟

第一步：白餅剁椒雞蛋夾餅食材。

第二步：尖椒、彩椒切碎或者剁碎。

第三步：把彩椒和尖椒碎放入雞蛋中加鹽少許攪勻。

第四步：平底鍋或者炒鍋放入油少許，7成熱放入混合蛋液。

第五步：稍微定型後翻面。

第六步：兩面定型熟了出鍋裝盤即可。

第七步：白餅用刀片開一半。

第八步：然後把剁椒雞蛋加入裏面即可。

【營養早餐】白餅剁椒雞蛋夾做法技巧/竅門/補充說明：

1、你喜歡別的也可以用別的餅，我喜歡那種沒有油的有麥香的小白餅。

2、雞蛋要嫩一些營養好一些。

3、配合牛奶和豆漿都可以，我喜歡配豆漿。

相關食材：雞蛋剁椒

答配菜譜：雞蛋與剁椒的做法

相關菜譜：: 剁椒蠶豆炒雞蛋的做法; 蝦皮剁椒炒雞蛋的做法; 剁椒黑木耳炒雞蛋的做法; 剁椒雞蛋的做法; 剁椒雞蛋—自動烹饪鍋食譜的做法; 剁椒炒雞蛋的做法; 剁椒蠶豆炒雞蛋的做法; 剁椒毛豆炒雞蛋的做法; 剁椒木耳炒雞蛋的做法; 剁椒雞蛋的做法; 剁椒炒雞蛋的做法; 剁椒金針雞蛋餅的做法