低脂綠豆糕
菜式簡介
用玉米油炒的綠豆糕,吃了沒油膩感,很清爽
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 去皮綠豆250克
- 玉米油25克
- 輔助料
- 白砂糖60克
低脂綠豆糕的做法步驟
第一步:綠豆漂洗幹淨
第二步:加水浸泡八小時,中途需換水二次
第三步:放入高壓鍋,放跟豆子一樣平的水蒸二十分鍾
第四步:蒸好後放入破壁機打成泥
第五步:倒入鍋中,小火加熱攪拌均勻
第六步:加入25克玉米油攪拌均勻
第七步:油被綠豆充分吸收後,再加25克玉米油,同樣的方法,炒至充分吸收
第八步:一次性加入糖
第九步:翻炒至鍋光,鏟子光
第十步:稍冷卻一下,分成四十克的小團
第十一步:把小團稍稍搓圓
第十二步:放入模具中
第十三步: 按壓成型
第十四步:放入冰箱冷藏一小時,味道最佳。
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