蓮子紅棗粥

菜式簡介
　　中醫認爲，“粥最柔膩，開腸胃，爲飲食之妙也”。有益脾胃的五谷經過熬煮，分解成糊精易于被人體吸收利用，增益髒腑機能。
　　冬日天氣寒冷，早上尤其適合來一碗溫熱的粥，補益脾胃。