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西洋菜雞湯

美食達人@緣豆兒
西洋菜雞湯封面圖

菜式簡介
  西洋菜是非常好的潤肺佳品,到了冬天肺熱的時候,喝點西洋菜湯對呼吸系統是很有益的。搭配西洋菜煲湯宜用老一點的雞特別是老母雞,補氣補血;再搭配紅棗或蜜棗一起,這樣煲出來的湯更鮮甜。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
西洋菜1把
雞肉380克
紅棗5個
枸杞15克
輔助料
2片
適量

西洋菜雞湯的做法步驟

  • 第一步:准備好材料
  • 第二步:雞肉焯水沖去浮沫
  • 第三步:紅棗枸杞洗淨
  • 第四步:雞肉、姜片放鍋裏,加入足量清水大火燒開,撇去浮沫和雞油,轉小火煲半小時
  • 第五步:加入紅棗和枸杞煲半小時
  • 第六步:西洋菜除去老莖老葉,摘洗幹淨
  • 第七步:下西洋菜再煲10分鍾
  • 第八步:就可以下鹽喝湯了
  • 相關食材:西洋菜

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