韭黃千張

美食達人@翟女……

韭黃千張封面圖

菜式簡介
　　千張，其實又叫豆腐皮，高蛋白，但是同時高熱量，所以適合在健身減肥時候適量食用，作爲蛋白質的來源。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 千張1塊; 韭黃1把

輔助料: 幹辣椒3只; 生抽10ML; 鹽3克; 油5克

韭黃千張的做法步驟

第一步：准備材料，切小段。

第二步：食用油加幹辣椒，炒香。

第三步：倒入千張，炒散，加入一些水，焖一下。

第四步：倒入韭黃，加入調料調味，快速翻炒，離火。

第五步：完成。

第六步：依舊少鹽少油健康菜～

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：韭黃千張

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