#涼拌菜#百財頭肉
菜式簡介
豬肉屬紅肉,稱中國第一肉,在世界範圍內非常受中國人歡迎。跟牛羊肉類紅肉比,豬肉蛋白質的含量偏低,但脂肪含量非常豐富,總體來說營養略低于牛羊肉,但價格便宜,所以很受大衆歡迎。豬肉在營養上以脂肪、鐵、鋅、鈣爲主,能滿足生長發育的需要。因豬肉脂肪含量高,建議大家盡量吃瘦肉,少吃肥肉。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白菜心200克
- 豬頭肉200克
- 香菜20克
- 蒜20克
- 輔助料
- 鹽1匙
- 糖1匙
- 醋1勺
- 味精0·2匙
#涼拌菜#百財頭肉的做法步驟
#涼拌菜#百財頭肉做法技巧/竅門/補充說明:
豬肉屬紅肉,稱中國第一肉,在世界範圍內非常受中國人歡迎。跟牛羊肉類紅肉比,豬肉蛋白質的含量偏低,但脂肪含量非常豐富,總體來說營養略低于牛羊肉,但價格便宜,所以很受大衆歡迎。豬肉在營養上以脂肪、鐵、鋅、鈣爲主,能滿足生長發育的需要。因豬肉脂肪含量高,建議大家盡量吃瘦肉,少吃肥肉。