烏骨雞枸杞湯
菜式簡介
烏雞又稱武山雞、烏骨雞,源于江西省泰和縣武山,在當地飼養已有超過2000年的曆史;不僅喙、眼、腳是烏黑的,就連皮膚、肌肉、骨頭和大部分內髒也都是烏黑的;巨著《本草綱目》有記載:但觀雞舌黑者,則骨肉俱烏、入藥更良,既以骨色和肉色都是黑色的爲佳品。
烏雞含有10多種氨基酸、維生素E/B2、煙酸、鐵鉀等衆多微量元素,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多,而膽固醇和脂肪含量則很少;因烏骨雞含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用,所以自古以來人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”,被共認爲滋補上品;而烏雞湯更是一道專屬于女性的滋補湯,具有補血益氣,滋陰補腎的功效。
老媽80多歲了身體也不是很好,最近二年已經做了幾次手術了,雖說手術都很成功但畢竟上了歲數的,爲了盡快讓老人家恢複元氣,所以我隔上半月就買上一只烏骨雞炖湯給老媽補補呢,效果真不錯,現在老太太已能獨立上下樓了~~~
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 枸杞適量
- 烏骨雞1只
- 輔助料
- 蔥適量
- 料酒適量
- 食鹽2小勺
- 姜適量
烏骨雞枸杞湯的做法步驟
烏骨雞枸杞湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、烏骨雞肉嫩易熟,煮開後再炖至40分鍾就完全熟爛了
2、烏骨雞肉鮮味美,只需要放點蔥姜、食鹽調味就可以
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