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香菇雞肉粥

美食達人@胡椒0214
香菇雞肉粥封面圖

菜式簡介
  香菇雞肉粥原料有雞胸肉、香菇、大米等。製作簡單,營養美味,雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
大米1碗
雞胸1塊
香菇6朵
輔助料
少許
適量

香菇雞肉粥的做法步驟

第一步:一碗大米洗淨加水浸泡半小時左右,浸泡時可以加幾滴香油。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(一)

第二步:一塊雞胸洗淨切絲,加適量料酒,鹽,雞粉,胡椒粉和澱粉抓勻腌製半小時以上。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(二)

第三步:香菇洗淨切片,鍋裏放一鍋水,一湯匙鹽煮開後倒入香菇片焯水1分鍾撈出備用。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(三)

第四步:蔥切末,姜切絲。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(四)

第五步:煮鍋裏放大半鍋水煮開後放入浸泡好的大米和姜絲煮開,再開蓋煮二十分鍾左右,煮至米粒開花。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(五)

第六步:放入香菇繼續煮十分鍾左右。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(六)

第七步:放入腌製好的雞絲和適量鹽,繼續煮,煮至雞絲變白即可。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(七)

第八步:滴入香油,調入雞粉,撒上蔥花就可以了。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(八)

第九步:盛上滿滿的一碗,營養豐富,飽腹還減肥。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(九)

第十步:加個煎雞蛋,幸福滿滿。

香菇雞肉粥的做法步驟圖(十)
菜譜標簽:
相關食材:雞肉香菇

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