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香幹拌馬蘭

美食達人@胡椒0214
香幹拌馬蘭封面圖

菜式簡介
  香幹拌馬蘭主料是馬蘭、豆腐幹,調料是香油、鹽等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。
  馬蘭具有清熱解毒、明目、涼血止血、利尿消腫的作用,且富含豐富的胡蘿蔔素,食之可清熱去火,增強人體免疫。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
馬蘭250克
香幹4塊
輔助料
麻油適量
1勺

香幹拌馬蘭的做法步驟

  • 第一步:馬蘭摘掉黃葉,用剪刀剪去老根。
  • 第二步:鍋裏放入加少許鹽煮開,馬蘭洗淨倒入焯水1分鍾左右撈出過涼水降溫。
  • 第三步:撈出馬蘭瀝幹水分。
  • 第四步:用刀把馬蘭切碎,盡量切碎一些。
  • 第五步:切碎的馬蘭放入一個深點的容器裏。
  • 第六步:香幹切碎倒入到馬蘭裏,稍微攪拌。
  • 第七步:滴入香油,調入鹽和雞粉,攪拌均勻就可以了。
  • 第八步:馬蘭是春天的饋贈,帶有春天的氣息,所以拌的時候不需要放入太多調料,保有馬蘭本身的味道就可以了。
  • 相關食材:香幹

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