紫菜芝麻蛋卷 15+
菜式簡介
紫菜裏面含有十分多的鮮味成分,比如谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸,加了紫菜和芝麻的蛋餅,鮮香美味,讓蛋餅呈現一種別樣的美味,給寶貝試試一定會讓他愛上。
紫菜中含有15%左右的礦物質,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質有利于兒童的生長發育;並且紫菜裏面還含有能夠提高記憶力的膽堿。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 低筋粉22克
- 紫菜1克
- 雞蛋1個
- 熟黑芝麻3克
- 輔助料
- 清水適量
紫菜芝麻蛋卷 15+的做法步驟
紫菜芝麻蛋卷 15+做法技巧/竅門/補充說明:
海藻類的食物富含豐富的海藻多糖、礦物質、膳食纖維,並且海藻類能在自己體內合成多不飽和脂肪酸DHA、EPA、DPA,利于寶寶的大腦發育。
答配菜譜:紫菜與芝麻的做法