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南極磷蝦蒸蛋

美食達人@Rare食記
南極磷蝦蒸蛋封面圖

菜式簡介
  蒸蛋一直是家寶愛吃的一道美食,也是寶寶們添加輔食時必備的一道佳肴。嫩滑可口,營養又易與消化。
  南極磷蝦純天然,具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,礦物質含量豐富,還含有多種活性物質,並易于被人體吸收,肉質鮮嫩。用它來蒸雞蛋非常適合寶寶,營養好,口感很鮮。家裏有寶寶的可以試下,保證小孩愛吃噢。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
南極磷蝦50克
雞蛋1個
輔助料
清水適量
適量

南極磷蝦蒸蛋的做法步驟

  • 第一步:南極磷蝦肉常溫解凍後取50g、雞蛋打入容器中。
  • 第二步:把雞蛋打散。
  • 第三步:加入適量鹽拌勻。
  • 第四步:加入適量清水拌勻,蛋液與清水的比例約是1:1·5。
  • 第五步:把弄好的蛋液過濾一下,爲了讓成品更細膩。
  • 第六步:輕輕倒入磷蝦肉,稍拌。
  • 第七步:蓋上保鮮膜,用牙簽紮幾個小孔。
  • 第八步:上鍋,蓋上鍋蓋,水開,再轉中火蒸10分鍾左右就好。
  • 第九步:美味細膩的蒸蛋好了。
  • 南極磷蝦蒸蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    1、過濾蛋液,讓成品更細膩嫩滑。
    2、蓋上保鮮膜,並紮幾個小孔,透氣又不會讓太多的水蒸氣滴落上雲。
    3、火候依自己家竈爐定,多試幾次就掌握了。
    4、吃時可以隨自己口感加調料。
    5、適合月齡12個月以上對雞蛋海鮮不過敏的寶寶。

    菜譜標簽:家常菜湯羹羹類
    相關食材:南極磷蝦

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