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全麥蘇打餅幹

美食達人@小廚飄香
全麥蘇打餅幹封面圖

菜式簡介
  今天做了全麥蘇打餅幹。 方子來自君之。由于這個全麥蘇打餅幹入烤箱時間有點晚(我在上網,耽擱了時間),有點發酵了,稍微厚些,品相不大好,請勿見怪。
   不過我個人認爲,這款餅幹口感雖然不是那麼酥脆,但最大的好處應該是比較養胃。
  【全麥粉】是整粒小麥在磨粉時,僅僅經過碾碎,而不需經過除去麸皮程序,是整粒小麥包含了麸皮與胚芽全部磨成的粉。小麥中的麸皮含有營養價值極高的纖維素。由于全麥粉中麸皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。因此,全麥粉具有更高保健營養功能,有抗憂郁的作用。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝烘焙
耗時一小時
難度普通
主材料
低粉60克
高粉60克
全麥面粉80克
輔助料
黃油30克
幹酵母1又1/4小勺
糖粉1/4小勺
調味料
1/2小勺
小蘇打1/4小勺
85至90克

全麥蘇打餅幹的做法步驟

第一步:將所有材料(黃油要軟化)活成面團。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(一)

第二步:揉好的面團用保鮮膜包起來,室溫發酵20分鍾。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(二)

第三步:發酵好的面團擀成長方形。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(三)

第四步:把一段從1/3處向中間折起來。把另一端也從1/3處折起來,完成第一次三折。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(四)

第五步:折好後收口向下放置,再次重複步驟4。一共三次。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(五)

第六步:折好的面皮擀成厚約0·25cm的薄片。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(六)

第七步:用叉子在上面均勻紮些小孔。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(七)

第八步:用刀切成正方形小塊。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(八)

第九步:切好後,移到烤盤上,表面噴些水,室溫發酵20分鍾左右,發酵到厚約0·4cm的時候,入烤箱。烤箱預熱170度,15-20分鍾左右。

全麥蘇打餅幹的做法步驟圖(九)

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