全麥蘇打餅幹
菜式簡介
今天做了全麥蘇打餅幹。 方子來自君之。由于這個全麥蘇打餅幹入烤箱時間有點晚(我在上網,耽擱了時間),有點發酵了,稍微厚些,品相不大好,請勿見怪。
不過我個人認爲,這款餅幹口感雖然不是那麼酥脆,但最大的好處應該是比較養胃。
【全麥粉】是整粒小麥在磨粉時,僅僅經過碾碎,而不需經過除去麸皮程序,是整粒小麥包含了麸皮與胚芽全部磨成的粉。小麥中的麸皮含有營養價值極高的纖維素。由于全麥粉中麸皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。因此,全麥粉具有更高保健營養功能,有抗憂郁的作用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝烘焙
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 低粉60克
- 高粉60克
- 全麥面粉80克
- 輔助料
- 黃油30克
- 幹酵母1又1/4小勺
- 糖粉1/4小勺
- 調味料
- 鹽1/2小勺
- 小蘇打1/4小勺
- 水85至90克
全麥蘇打餅幹的做法步驟
第一步:將所有材料(黃油要軟化)活成面團。
第二步:揉好的面團用保鮮膜包起來,室溫發酵20分鍾。
第三步:發酵好的面團擀成長方形。
第四步:把一段從1/3處向中間折起來。把另一端也從1/3處折起來,完成第一次三折。
第五步:折好後收口向下放置,再次重複步驟4。一共三次。
第六步:折好的面皮擀成厚約0·25cm的薄片。
第七步:用叉子在上面均勻紮些小孔。
第八步:用刀切成正方形小塊。
第九步:切好後,移到烤盤上,表面噴些水,室溫發酵20分鍾左右,發酵到厚約0·4cm的時候,入烤箱。烤箱預熱170度,15-20分鍾左右。