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紅燒茶樹菇

美食達人@爾東葉
紅燒茶樹菇封面圖

菜式簡介
  喜歡紅燒口味的菜,紅燒肉、紅燒魚、紅燒蔬菜、紅燒豆腐都好吃。這次買了高蛋白,低脂肪,低糖份,既保健又有食療作用的茶樹菇,也用紅燒的方法烹製,成品一如既往的美味。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茶樹菇400克
輔助料
適量
適量
醬油適量
生抽適量
白糖適量
味精適量
適量
胡蘿蔔適量
適量

紅燒茶樹菇的做法步驟

  • 第一步:買來的茶樹菇不要擇洗。
  • 第二步:直接入鍋焯水。
  • 第三步:焯水後剪去根部,洗幹淨。
  • 第四步:撈出瀝幹水。
  • 第五步:起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
  • 第六步:在起油鍋,蔥姜入鍋煸香。
  • 第七步:茶樹菇入鍋炒。
  • 第八步:加醬油炒。
  • 第九步:加生抽炒。
  • 第十步:加白糖炒,加適量水,炒均勻蓋上鍋蓋燒一會兒。
  • 第十一步:胡蘿蔔入鍋炒。
  • 第十二步:加鹽、味精炒。
  • 第十三步:炒均勻即可出鍋裝盤。
  • 紅燒茶樹菇做法技巧/竅門/補充說明:

    1、茶樹菇的菌蓋洗後很容易掉,焯水後再洗就可以完整的保留。因此,要將整棵的茶樹菇焯水後再洗。

    相關食材:茶樹菇

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