紅薯粉絲燴菠菜

菜式簡介
　　紅薯中含有多種人體需要的營養物質，是一種藥食兼用，營養均衡的食品。紅薯含熱量很低，因此，也是理想的減肥食品。紅薯還對保護皮膚，延緩衰老有一定的作用。喜歡吃紅薯，也喜歡紅薯粉絲，因爲紅薯粉絲有著與紅薯等同的功效，很有嚼勁，口感也更好。用紅薯粉絲與有著補鐵、補血、健腦等功效的菠菜燴炒，功效更多，也非常美味。