香煎鵝肝土豆泥 寶寶輔食
菜式簡介
動物內髒有很好的補鐵作用,豬肝粗糙且腥,鵝肝香嫩,寶寶更喜歡吃。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鵝肝50克
- 土豆40克
- 輔助料
- 胡蘿蔔15克
香煎鵝肝土豆泥 寶寶輔食的做法步驟
香煎鵝肝土豆泥 寶寶輔食做法技巧/竅門/補充說明:
鵝肝我是一次買一整個,然後自己分塊冷凍起來,有大有小,按需要來。
胡蘿蔔沒有壓成泥,已經蒸熟了,很軟爛,小顆粒有助于鍛煉寶寶咀嚼。
鵝肝蒸出來的油也很香,稍微煎一下不加調味都好吃。鵝肝沒有直接煎,而是蒸後再煎,是爲了不讓寶寶吃那麼多的油脂,畢竟鵝肝太肥美了。
如果煎的時候覺得過軟可以適量加一些澱粉或者面粉再煎,本身都是熟的,稍微煎一下定定型就可以了。覺得麻煩的媽媽直接全部加粥裏吃也蠻好吃的。
配一些粥類,營養搭配,健康又美味。