番茄土豆濃湯
菜式簡介
番茄土豆濃湯可謂是一道家家戶戶都會經常做的美食,但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎,與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素,吃起來酸甜可口又開胃;土豆中含有大量鉀,且具有很高的營養價值和藥用價值,這兩種食材都可以說是抗衰老的好東西。最近氣溫逐漸回升,出門就一身汗,大量鉀離子隨汗液流失,容易引起人體倦怠無力、頭昏、食欲不振等,中午往餐桌端上一碗酸甜可口的番茄土豆濃湯,可以補充上午流失的能量,又能爲下午的工作注入活力。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝榨
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 番茄一個
- 土豆四個小的
- 蒜頭2瓣
- 牛奶適量
- 黃油少許
- 輔助料
- 黑胡椒少許
- 糖少許
- 鹽少許
- 水適量
番茄土豆濃湯的做法步驟
番茄土豆濃湯做法技巧/竅門/補充說明:
1·可根據個人喜好,用橄榄油替換黃油,口感更清爽。
2·我用的是漢美馳破壁機,番茄不用去皮,不用去皮,不用去皮,不塞牙,不塞牙,不塞牙,重要的事情說三遍!
答配菜譜:土豆與番茄的做法