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黃豆雞腳湯

美食達人@琴心劍膽
黃豆雞腳湯封面圖

菜式簡介
  黃豆營養豐富大家都知道,蛋白質含量高,不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心髒病。黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效。因此,黃豆被營養學家推薦爲防治冠心病,高血壓動脈硬化等疾病的理想保健品。雞腳含有豐富的膠原蛋白,廣東人喜歡用它來煲湯,美容嘛。這兩樣材料加起來煲湯,味道清甜,營養豐富,大家可以試試。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雞腳400克
黃豆200克
豬肉150克
輔助料
適量
適量

黃豆雞腳湯的做法步驟

  • 第一步:將雞腳洗淨,豬肉切大塊。
  • 第二步:黃豆洗淨泡半天待用。
  • 第三步:所有材料一起入鍋,加水燒開,撇去浮沫,文火煮1小時。
  • 第四步:煮好的湯加點鹽調味就行了,喜歡的話可以加點味精雞精。
  • 第五步:好喝的老火湯,大家試試。
  • 黃豆雞腳湯做法技巧/竅門/補充說明:

    黃豆預先泡好可以減少煮的時間。

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:黃豆

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